Unser Konzept: Ayurveda-Auszeit auf Mallorca

Ashoka Ayurveda steht seit 2007 für authentisches Ayurveda mit westlichen Qualitätsstandards in Europa. Diese Vision wollen wir auch an unserem neuen Standort auf Mallorca leben. Zwischen November 2021 und März 2022 bieten wir Ihnen die Möglichkeit, gemeinsam mit unserem erfahrenen Experten-Team, individuelle Ayurveda Retreats auf Mallorca zu genießen und hautnah zu erfahren, welchen Einfluss ayurvedische Routinen auf Ihren Alltag haben können.

Ayurveda auf Mallorca in familiärer Atmosphäre

Wie auf Madeira setzen wir auf ein holistisches Team, welches auf eine über 25-Jährige Erfahrung zurückgreift und sich mit Leidenschaft der ayurvedischen Philosophie widmet und diese zeitgemäß und leicht verständlich kommuniziert. Damit wollen wir auf Mallorca einen Ort schaffen, in welchem wir modernes Ayurveda nach Europa bringen.

Mit unserem neuen Standort haben wir uns zum Ziel gesetzt, Ayurveda in einer intimen und privaten Atmosphäre auszuüben und Ihnen als Gast zu transportieren. Die familiengeführte Finca Es Cabas auf Mallorca – im Kern der Insel – bietet dafür den perfekten Rahmen. Die einfache, aber luxuriös ausgestattete Finca gibt Ihnen sowohl die Möglichkeit, Teil der Community zu sein, gleichzeitig aber auch – mit dem weitläufigen Gelände und diverser Sitz- und Ruhemöglichkeiten – einen Ort der Zurückgezogenheit zu finden. Je nach dem wonach Sie sich sehnen, hier können Sie ankommen und sich ganz auf sich konzentrieren und Ihre Umgebung genießen.

Zwar bieten wir in der Finca nicht wie in einem klassischen 4*-Hotel eine 24-Stunden-Rezeption und Zimmer-Service an, dennoch können Sie sich sicher sein, dass unser Retreat-Team Sie liebevoll umsorgt und Ihre Bedürfnisse verstanden werden.

Ayurveda Kuren

Modernes & leicht verständliches Ayurveda auf Mallorca

Wir von Ashoka haben uns schon lange Gedanken darüber gemacht, wie wir noch spezifischer auf die Bedürfnisse unserer Gäste eingehen können und Ihnen dabei helfen, die für Sie nützlichen Elemente der ayurvedischen Lebensweise in Ihren Alltag zu integrieren. Ayurveda fängt mit dem warmen Glas Wasser mit Zitrone am Morgen an oder auch mit der Auswahl der richtigen Mahlzeiten zu den entsprechenden Tageszeiten. Kleine Veränderungen der Routinen können große Unterschiede machen und präventiv auf Ihre Gesundheit wirken.

„Unser Ziel ist es: Sie als Mensch zu verstehen und mit Ihnen zusammen, die für Sie gesunde Lebensweise zu finden, die sich präventiv auf Ihre Gesundheit auswirkt.“

Birgit Moukom, Inhaberin

Bei Ihrem Retreat bestimmen Sie den Rahmen und wir befüllen diesen mit Leben – typ-gerecht und nachhaltig, je nach Dosha und Dysbalancen. Die Herangehensweise bleibt dabei authentisch und unter westlichen Qualitätsstandards – jedoch wird ein besonderer Fokus auf die Vermittlung der Inhalte gelegt. So haben Sie beispielsweise die Möglichkeit in der Ayurveda-Küche bei der Zubereitung der Mahlzeiten zu helfen. Aber auch vor jeder Yoga-Stunde, starten wir mit einem kleinen ayurvedischen Ritual. Wissbegierige haben zudem die Möglichkeit, in privaten Koch- und/oder Yoga-Stunden die für Sie richtige Ernährung bzw. Asanas zu erlernen. Das Erlernte nehmen wir für Sie auf und stellen es nach Ihrem Retreat für Zuhause zur Verfügung. Auch hier gelten die Grundsätze: Jeder kann, aber niemand muss. Ziel ist es, dass jeder sein individuelles Ayurveda-Retreat erlebt. Dabei achten wir auf ein lockeres Miteinander – einfach und menschlich. Das wöchentliche Rahmenprogramm fördert diesen Gedanken. In wöchentlich stattfindenden Community-Abenden bringen unser Team oder externe Partner und Coaches Ihnen weitere Blickwinkel auf die holistische Welt näher.

Erleben Sie Ihr individuelles Ayurveda Retreat auf Mallorca

Auf Sie zugeschnittene Ayurveda-Küche

Unser Küchen-Team arbeitet in enger Abstimmung mit unserem Ayurveda-Arzt. Schon vor Ihrer Anreise bitten wir Sie uns Ihre Unverträglichkeiten und Allergien mitzuteilen, sodass wir von Tag 1 an Ihre Bedürfnisse berücksichtigen können. Nach der Erstanamnese und Konstitutionsbestimmung stimmen sich Arzt- und Küchen-Team eng zu Ihrem Ernährungsplan ab – zum Beispiel, welche Gewürze und Nahrungsmittel dabei helfen, Ihr Wohlbefinden zu steigern. Unsere Ayurveda-Küche ist vegetarisch, auf Nachfrage auch vegan. Sie bedient sich der Ressourcen der Insel und orientiert sich daher an den regionalen und saisonalen Möglichkeiten. Daher können wir nicht jede exotische Frucht servieren – jedoch sicher für Sie typ-gerecht und köstlich kochen.

Ayurveda Kuren

Erfahren Sie mehr über unsere Ayurveda-Retreats auf Mallorca – abgestimmt auf Ihr Dosha: